Plaque unguéale 101 : biologie, hydratation & pourquoi l’huile cuticules est essentielle
Points clés
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La plaque unguéale est de la kératine compactée. Elle ne « respire » pas, mais échange eau et lipides.
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Hydratation équilibrée = ongles flexibles. Trop secs → cassants/dédoublés. Trop humides → gonflement puis rétraction, cause de décollement du gel.
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La cuticule est un joint protecteur, pas de la « peau morte » à gratter.
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L’huile cuticules quotidienne assouplit la kératine, réduit les micro-fissures et prolonge la tenue des poses.
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Huilez à tout moment, sauf pendant la préparation. Plaque propre et sèche avant le produit ; ré-huilez après la polymérisation.
L’unité de l’ongle (anatomie utile)
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Plaque unguéale : partie dure et translucide, formée de fines couches de kératine.
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Matrice : “usine de croissance” sous la peau à la base.
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Lit de l’ongle : peau sous la plaque, riche en crêtes d’adhérence.
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Éponychium (peau vivante) & cuticule (tissu fin non vivant) : ensemble, ils scellent l’entrée pour bloquer l’humidité externe et les microbes.
Pourquoi c’est important : joint intact + plaque souple = moins de casse, moins de dédoublements, gel/BIAB qui dure.
Kératine & eau : l’équilibre hydrique
La plaque contient des micro-espaces qui retiennent eau et lipides. Un ongle sain contient 10–30 % d’eau.
Déshydratation : détergents, gel hydroalcoolique, acétone prolongée, sur-limage → ongles rigides, dédoublés, fentes verticales.
Sur-hydratation : longs trempages, douches chaudes, gants humides prolongés → gonflement puis rétraction → micro-vides sous les revêtements → décollement/écaillage.
Objectif : hydratation stable, moyenne en remplaçant souvent les lipides et en évitant les cycles “mouillé-sec”.
Astuce pro : de petites doses fréquentes d’huile > un gros bain d’huile.
Le joint cuticulaire (et comment le préserver)
Ce film ultra-fin collé à la plaque près de la base agit comme un joint.
À éviter :
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Couper l’éponychium (peau vivante).
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Gratter à sec jusqu’à blanchir/irriter.
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Oublier de ré-hydrater après le gel hydroalcoolique.
À faire :
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Ramollir, soulever et retirer uniquement le tissu non vivant collé à la plaque.
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Huile quotidienne pour un joint souple et sans envies.
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Avant produit : enlever résidus, limage léger, nettoyer/déshydrater selon le système.
Pourquoi l’huile cuticules fonctionne + que choisir
Huiles pénétrantes (jojoba, squalane, amande douce, pépins de raisin) + émollients de surface = perte d’eau ralentie.
Vitamine E en soutien antioxydant.
Peaux sensibles : options faiblement parfumées.
Bénéfices :
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Comble les micro-canaux entre cellules de kératine → moins d’accrocs/dédoublements.
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Améliore la flexibilité, donc moins d’écaillage.
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Conditionne le joint pour une cuticule nette.
Gardez une huile au bureau et près du lit. La routine prime sur la quantité.
Timing : huiler vs préparer (règle d’or)
Ongles hydratés = mieux, mais huile en surface pendant la prépa = mauvaise adhérence.
Quotidien : huilez matin/soir + après lavage.
Jour de pose / DIY : mains lavées & bien sèches → retirer seulement la cuticule non vivante → limage léger → déshydrater/nettoyer → appliquer base/gel/builder.
Après polymérisation : ré-huiler les sillons latéraux & sous le bord libre.
Routine 2 min (matin/soir)
Huile (10–20 s/ main) → crème mains → gants pour ménages → limage en un sens (180–240 grit) → entre poses, continuez d’huiler.
Dépannage (problème → solution)
Écaillage au bord libre : huile 2–3×/jour une semaine ; finir au grain fin ; border le bord au vernis ; éviter longs trempages.
Fentes verticales / ongles rigides : savon doux, moins d’alcool ; longueur modérée ; huile nocturne 2 semaines ; envisager un renforcement builder.
Décollement près de la cuticule : vérifier la prépa (cuticule résiduelle), pas d’eau juste avant, plaque bien déshydratée.
Cuticules rouges/douloureuses : stop gestes agressifs ; peu d’huile, souvent ; crème barrière le soir.
Boot Camp Huile 7 jours
J1–3 : 3×/jour. J4–7 : 2×/jour.
Longueur raisonnable ; pas d’expositions prolongées à l’eau sans gants.
Résultats : cuticules plus lisses 48–72 h, moins d’accrocs dès 7 jours.
FAQ
Les ongles doivent “respirer” ? Non. Ils ont besoin d’hydratation équilibrée et d’un joint cuticulaire intact.
L’huile fait-elle décoller le gel ? Non si utilisée entre les poses. Évitez l’huile pendant la prépa.
Quand verrai-je des résultats ? 2–3 jours pour la cuticule, 1–2 semaines pour moins de casse.
Puis-je huiler sur gel/builder ? Oui : autour de la cuticule, des sillons et sous le bord libre.
La meilleure huile ? Jojoba/squalane/amande + vitamine E, peu parfumée.
